نرمی کشکک چیست؟ نرمی کشکک همچنین به عنوان “زانوی دونده” شناخته می شود و وضعیتی است که غضروف های سطح زیرین کشکک (کاسه زانو) خراب شده و نرم می شوند این وضعیت در بین افراد جوان و ورزشکاران شایع است اما ممکن است در بزرگسالان مسن تر که مبتلا به آرتروز زانو هستند نیز وجود […]